Мамам про Здоровье



      

Все життя мріяла займатися верхівковою їздою, коня мене чи ледве не з дитинства приводили в повний екстаз, 5 хвилин катання кроком по колу були верхи блаженства. Але почати займатися верхівковою їздою, на жаль, не довелось. Тільки вже років в 20 відправилася в Туреччині на кінну прогулянку в горах, для новачків.... Тому тепер, коли я бачу в Олиних глазенках радісний блиск побачивши конячок, я розумію, що ніяк не можу відмовити їй у задоволенні їздити верхи. До справжнього моменту ми, щоправда, качалися тільки по колу, у парках атракціонів і т.д., де катають дитинок на конячках. Зате в 2 роки вже сама в сідлі на великому коні сиділа!

Але тепер от нам уже незабаром 4, і я початку серйозно шукати інформацію, де, як і з якого віку можна починати займатися. Роблю висновки

Якщо говорити загалом, то вікових обмежень не існує. Наприклад, малюки конярів в Ізраїлеві в 3 упевнено сидять у сідлі, в 5 їздять без сідла, а в 8 об'їжджають, ну й, зрозуміло, уміють уже доглядати за кіньми... Але якщо говорити про простих смертний, то думки існують різні. Взагалі, починати потроху спілкуватися з конячками, їздити кроком можна в будь-якому віці, зовсім малят можна саджати із собою в сідло, а коли навчаться сидіти міцніше, можна саджати й одних, якщо малюк не боїться, і кінь не дуже висока. Головне, щоб кінь був спокійна, і неї вів під узци дорослий. Із трьох до п'яти років малюк може їздити сидячи верхи самостійно, тримаючись за гриву або сідло. У деякий клубах є тренери, які займаються з дитинками від трьох років. У чотири роки малюк уже здатний, сидячи на коні, виконувати найпростіші вправи, триматися в сідлі на короткій рисі за умови, що кінь тримає під узци хто-небудь із дорослих. А в 5-6 років малюка можна сміло віддавати в поні-клуб. У цьому віці малюк уже здатний навчитися "їздити" верхи, тобто правильно управляти конем. Головна вимога - малюк повинен діставати ногами до стремян і знати поняття "право" і "лево". У Москві поні-клуби є в КСК "Битца", в "Измайлово" в "Сокоросе", у ЦСКА, при московському зоопарку, на деяких стайнях. У групи верхівкової їзди на більших конях звичайно набирають малюків, що досягли 10-12 років. Або треба домовлятися індивідуально.

Звичайно, задоволення це не з дешевих. У середньому - 500-600 рублів година (індивідуальні заняття). І якщо ви хочете, щоб малюк досяг високих результатів у кінному спорті, звичайно, буде потрібно не один рік занять і тренувань. І, відповідно, чим раніше маля почне займатися, тим вищих рівнів майстерності зможуть досягти. Але якщо ж мова йде не про професійні заняття, то насправді зовсім необов'язково їздити регулярно й часто. А от користь від верхівкової їзди буде безперечно. Існує навіть таке поняття - иппотерапия, або лікувальна верхівкова їзда. Регулярні заняття ЛВЕ благотворно впливають на весь організм у цілому, нормалізуючи діяльність центральної нервової, серцево-судинної й травної систем. ЛВЕ ефективно використовується в реабілітаційній практиці з малюками, що страждають такими важкими захворюваннями, як дитячий церебральний параліч, синдром Дауна, ранній дитячий аутизм. Спостережувані терапевтичні ефекти прямо пов'язані із чудесною, унікальною властивістю иппотерапии одночасно впливати на фізичну, інтелектуальну й психосоциальную сферу людини. ЛВЕ дуже пасує дитинкам з підвищеною нервовою збудливістю, дефіцитом концентрації уваги й гіперактивністю. Справа в тому, що мистецтво керування конем вимагає граничної рухової стриманості й уважності. Для таких дитинок розроблена спеціальна методика, спеціальні вправи, і регулярні заняття дозволяють направити енергію малюка в "правильне русло".

Крім того, заняття верхівковою їздою й навчання догляду за твариною сприяють досягненню самостійності, формують навички охайності. Верхівкова їзда поліпшує поставу, робить позитивний вплив при захворюваннях нервової системи, поліпшує роботу серцевого м'яза, розвиває слухо-моторну й зорово^-моторну координації, зміцнює м'язовий корсет хребта, активізує всю дихальну систему й т.д. Дуже корисні такі заняття при х-образній формі ніг або якщо в малюка була дисплазия. Але головне, безсумнівно, - це той позитивний емоційний заряд, що людина випробовує від спілкування й контакту з конем.

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда