Мамам про Здоровье



      

лишний вес после родовВ подсознании женщин почему-то прочно засела мысль о том, что после родов фигура непременно теряет привлекательность, и вернуться к своим прежним объёмам невероятно сложно. Лишний вес, не исчезающий после родов, в большинстве случаев обусловлен Нарушениями в гормональном фоне. Некоторые женские гормоны обладают липосинтетическим действием.

Именно поэтому женщины больше склонны к полноте, чем мужчины. Женский организм при беременности испытывает сильный стресс, что также может привести к ожирению. Во время беременности происходит Изменение темпа обмена веществ. Иногда гормональный фон после родов не может нормализироваться самостоятельно.

Во время гормональных изменений происходит резкое повышение аппетита и изменение вкуса. После родов необходимость в переедании отпадает, но зачастую женщина уже не может вернуться к своему прежнему рациону. Соблюдать диету в таком случае достаточно сложно, но необходимо.

Главное – начать худеть сразу после родов, иначе вредная привычка переедания будет только укрепляться. Диета вовсе не означает полный отказ от вкусной еды, она лишь должна быть сбалансированной. Опасность ожирения может возникнуть также и в случае Аборта.

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда