Мамам про Здоровье



      

правильне харчування для малюків від 1 рокуУ нинішній час мами й бабусі ретельно вивчають рекомендації щодо харчування для своїх малюків. От деякі з них. 1) Сухофрукти й горіхи - корисні й живильні. Але малюки до 3 років ще не можуть досить ретельно пережовувати їжу, а для вживання горіхів у них погано виробляються відповідні ферменти

Також може виникнути алергійна реакція. 2) До року малюкові дають Соки, визначаючи кількість по формулі: 10*число місяців

Коли обсяг досягає - 50 мол, його потрібно ділити на 2 рази. Спочатку потрібно давати прояснений яблучний сік, потім сливовий, грушевий, гарбузовий. Далі сік чорної смородини, цитрусових і т. д.

Важливо пам'ятати, який сік має закріпляючу дію, а який що попускає. 3)Пассированні Часник і лук дають після 8 місяців. Після року - зелений лук

Змушувати малюків є свіжі лук і часник не треба, може занедужати живіт. 4) Малюків не рекомендується годувати відразу після сну, перед ним, а також перед купанням. 5) Молочні Грибні настої, кваси домашнього виробництва небажані для дитячого організму через підвищену кислотність їхнього організму. 6) Є норми для дитячих харчових порцій. Малюкам від 1 року до 1,5 у добу необхідно вживати 1,2кг при 5-ти разовому харчуванні. Малюки до 3 років повинні є до 1,5 кг 4 рази. Потрібно контролювати вживання цукру, тому що його багато в овочах і фруктах. При втраті апетиту й зниженні ваги варто звернутися до лікаря. 7) Давати Салати з моркви й буряка малюкам потрібно відповідно до стану їх кишечника

Можна робити салати з різних овочів і фруктів, заправляючи їхнім йогуртом. Також можна давати малюкові Бездріжджовий хліб. Становлячи раціон маляти важливо пам'ятати, що правильне харчування - застава здоров'я

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда