Мамам про Здоровье



      

зайва вага після пологівУ підсвідомості жінок чомусь міцно засіла думка про те, що після пологів фігура неодмінно втрачає привабливість, і повернутися до своїх колишніх обсягів неймовірно складно. Зайва вага, що не зникає після пологів, у більшості випадків обумовлений Порушеннями в гормональному тлі. Деякі жіночі гормони володіють липосинтетическим дією

Саме тому жінки більше схильні до повноти, чим чоловіка. Жіночий організм при вагітності випробовує сильний стрес, що також може привести до ожиріння. Під час вагітності відбувається Зміна темпу обміну речовин. Іноді гормональне тло після пологів не може нормализироваться самостійно.

Під час гормональних змін відбувається різке підвищення апетиту й зміна смаку. Після пологів необхідність у переїданні відпадає, але найчастіше жінка вже не може повернутися до свого колишнього раціону. Дотримувати дієти в такому випадку досить складно, але необхідно.

Головне - почати худнути відразу після пологів, інакше шкідлива звичка переїдання буде тільки зміцнювати. Дієта зовсім не означає повну відмову від смачної їжі, вона лише повинна бути збалансованої. Небезпека ожиріння може виникнути також і у випадку Аборту.

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда