Мамам про Здоровье



      

Когда ожидаешь малыша, хочется дать ему все самое лучшее, обеспечив его всем необходимым для роста и развития с первого дня жизни «под сердцем» – свежим воздухом, собственным душевным покоем, полноценным питанием с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов, макро - и микроэлементов. Одним из, безусловно, необходимых малышу микроэлементов является йод. Знаете ли вы, что: • недостаток йода во время беременности приводит к снижению интеллектуальных способностей будущего ребенка; • недостаток йода у кормящей мамы влияет на развитие малыша; • практически у каждой беременной и кормящей женщины, проживающей на территории России, существует риск йододефицита. Все дело в том, что йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Эти гормоны – своеобразные «дирижеры» роста и развития головного мозга, костей и других органов. Поэтому во время беременности, когда происходит закладка и развитие органов малыша, в период кормления грудью, когда органы и системы ребенка «дозревают», потребность материнского организма в йоде увеличивается на 30-40%! Йод, как любой микроэлемент, не образуется в организме человека самостоятельно, его надо получать извне. Основной источник йода для человека – пища. Наибольшая концентрация йода содержится в морской рыбе, водорослях и морепродуктах, некоторое количество йода находится в растениях, мясе и молоке. И здесь вступает в силу географический аспект. Чем дальше та или иная местность от моря, тем меньше йода в почве, а значит, и в растениях, и в животных (источник мяса и молока). Поэтому для большинства российских областей, далеких от моря, характерна простая и грустная последовательность: мало йода в почве => мало йода в продуктах => мало йода в питании => дефицит йода у беременных и кормящих женщин => неотвратимое снижение интеллектуальных способностей малыша. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, 85% всего населения России страдают от недостатка йода в питании. С учетом того, что беременность и кормление грудью заметно увеличивают потребность в йоде, от дефицита этого микроэлемента начинают страдать почти все беременные и кормящие, а значит, и их малыши. Впрочем, дефицит йода сказывается не только на интеллектуальном развитии. От гормонов щитовидной железы и, соответственно, йода, зависит: 1. Сама возможность зачатия. Гормоны щитовидной железы участвуют в регуляции менструального цикла. 2. Вынашивание ребенка. В начале беременности, недостаток гормонов щитовидной железы может привести к плацентарной недостаточности. На раннем периоде развития он приводит к внутриутробной гибели и самопроизвольному выкидышу. В более поздние сроки дефицит гормонов может привести к формированию пороков развития центральной нервной системы и органов чувств, хронической внутриутробной гипоксии плода и врожденному гипотиреозу (сниженной функции щитовидной железы). 3. Развитие головного мозга будущего ребенка. Если в питании матери было мало йода, малыш может родиться со сниженным интеллектом, вплоть до кретинизма! И поправить это потом никак нельзя. 4. Слух малыша. Он закладывается внутриутробно и для правильного формирования необходимы гормоны щитовидной железы. Дефицит йода у беременной женщины может привести к дефициту гормонов щитовидной железы и, как следствие, к появлению на свет глухого ребенка. 5. Развитие костной системы малыша. У мам, в питании которых было мало йода, часто рождаются малорослые дети с хрупкими костями. 6. Работа щитовидной железы ребенка. Если внутриутробно и потом, после рождения, ребенку не будет хватать йода (а откуда его взять, если его нет в достаточном количестве ни в крови, ни в молоке матери?!), щитовидная железа будет вырабатывать гормонов меньше, чем надо, что, в свою очередь, может приводить к развитию зоба (увеличения размеров щитовидной железы) у ребенка. Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, новорожденному ребенку нужно всего 90 мкг йода в день. Сущие пустяки. Но от этого небольшого количества напрямую зависят интеллект, развитие и здоровье малыша. Именно поэтому, первое, что услышит беременная женщина от своего врача-гинеколога, будет совет обязательно, на протяжении всей беременности, принимать препараты йода! А после родов про дополнительный прием йода обязательно напомнят и гинеколог, и педиатр, и даже патронажная сестра, обрабатывающая пупок новорожденной крохе. И тут встает вопрос: какой препарат выбрать? • Во-первых, желательно, чтобы это был именно лекарственный препарат, который прошел клинические исследования и гарантирует точную дозировку действующего вещества. Соответственно, покупая лекарственный препарат, можно быть уверенным в его качестве, эффективности и безопасности. • Во-вторых, препарат должен быть удобен в применении, его не надо было бы принимать часто или дробить таблетку на несколько неровных частей. • В-третьих, поскольку речь идет о самых уязвимых людях на свете – беременных женщинах и крошечных малышах, препарат должен быть максимально безопасен. • Ну и, наконец, желательно, чтобы он был доступен по цене. Беременность и первый год жизни малыша и без того оказывают большую финансовую нагрузку на семью. Всем этим требованиям сразу отвечает препарат, который производится в Германии и отвечает самым высоким стандартам качества. Таблетки по 200 мкг (Йодомарин200) оптимально подходят как беременным, так и кормящим женщинам для восполнения суточной потребности в йоде, как мамы, так и малыша. При применении Йодомарина в рекомендованных физиологических дозах превышение безопасного уровня потребления йода исключено. Неоспоримым достоинством Йодомарина является и его цена. Курс профилактики йоддефицита с помощью этого проверенного временем и миллионами людей препарата обходится всего в 2-3 рубля в день! Сложно найти более выгодное соотношение цена/качество. Ведь ежедневно принимать по утрам одну маленькую таблетку очень просто, а польза от этого – неоценимая: предупреждение грозных и порой необратимых последствий йододефицита. – это простая, удобная и доступная забота о маме и малыше. Анна Марченко На правах рекламы

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда