Мамам про Здоровье



      

Носитися й скакати, кричати, реготати, досліджувати мамина шафа і ящики папиного стола - енергії в маленького вічного двигуна хоч відбавляй. Направити її в потрібне русло не так складно. Для цього організуй і очоль процес, запропонувавши улюбленому крохе розвиваючі рухливі ігри

Щоб гри були цікаві, корисні й безпечними, педагоги рекомендують:

- ураховувати вік малюка. Чим він молодше, тим простіше повинні бути завдання й коротше гри. З однорічними малятами кожну схему можна повторювати до трьох разів за гру, з дитинками постарше - до п'яти

- підключати улюблених героїв. Ведмедик, лялька, Чебурашка або Крош цілком можуть бути ведучими, давати завдання або уболівати за учасником, хвалити його у випадку перемоги й подбадривать при невдачі

- супроводжувати ігрові рухи віршами, пісеньками або зрозумілими маляті поясненнями: «Сашенька стрибає-стрибає, тупотить-тупотить ніжками, ляскає-ляскає ручками».

1. Гри-Бродилки

По доріжці-шарфику, через місток-досочку, по канаті-паску...Бігцем, на одній ніжці, рачки - такі ігри допомагають розвивати моторику й навички ходьби. Пейзажі й ландшафти створюються з підручних матеріалів або рисуються на снігу-землі-асфальті, а завдання поступово ускладнюються: обійти предмети, не потрапити в «калюжу», пройти по тонкій лінії з іграшкою в руках та ін. Для більшої реалістичності можна навіть нарядитися для далекого шляху й взяти із собою рюкзачок. Або - «перетворитися» у поїзд, літак або машинку. Гри-Бродилки можна сполучити зі збиранням предметів - грибків, квіточок, що заблудилися звіринок та ін.

Як варіант: хоробрий скелелаз

Бабусине крісло, табуретка, диванні подушки - от вершини, які потрібно скоряти (з маминою допомогою). Або ж проходити, не стосуючись підлоги, до бази-дивана - по вартим на невеликій відстані піднесенням

2. Гри-Подражалки

Лелека крокує прямо, забавно витягаючи шию, кішечка вигинає спинку, бджілка літає й дзижчить, жаба скакає низько, а зайчик - високо, склавши лапки... Запропонуй маляті зобразити тих або інших звіринок, або декількох по черзі. Супроводжуйте перетворення відповідними звуками - кваканням, дзижчанням та ін. А ще мама може перетворитися в чарівника з гарною чарівною паличкою й «зачаровувати» маляти, перетворюючи те в мишку, те вкошку.

Як варіант: бджілки

Маля із дзижчанням «літають» по кімнаті, збираючи нектар з намальованих квіточок, від одного до іншого. По маминій команді бджілка вертається у вулик, а потім дзижчить і жалить «ведмедя», що намагається поласувати медом. Гри-Подражалки можна комбінувати з догонялками: наприклад, мама-пташка ловить малюка-метелика, синочек-лелека, важливо крокуючи, намагається піймати стрибучу жабу

4. Спортивні ігри

По суті, ці ігри - спрощені варіант відомих дорослих: футболу, хокею, баскетболу, боулінга й інших. При бажанні їм можна додати казковий відтінок - кидати мячики в злого дракона, «годувати» кульками-булками пелікана, кидаючи їх у дзьоб-коробці та ін.

Як варіант: перекочування мячиков

Сядьте з малям на невеликій відстані друг напроти друга, широко розставивши ноги. Одночасно котите один одному мячики, стежачи при цьому, щоб вони не зіштовхувалися між собою, і ловите їх.

5. Гри-Танцевалки

У їхній основі - ритмічні рухи під легку музику, супроводжувані віршиками або пісеньками. Найвідоміший варіант - обожнений не одним поколінням невдачливий Ведмедик клишавий, що збирає шишки в лісі. До речі, такі ігри добре використовувати відразу після пробудження, ранком або після денного сну - як зарядка й для профілактики капризів

Як варіант: ішов козел по лісі

Ця смішна пісенька користується незмінною любов'ю малюків. Мама співає пісеньку й показує руху, що згадуються в ній. Малюк повторює їх:

«Ішов козел по лісі, по лісі, по лісі
Знайшов собі принцесу, принцесу, принцесу
Давай з тобою пострибаємо, пострибаємо, пострибаємо
Так ніжками подригаем, подригаем, подригаем.
І ручками помахаємо, помахаємо, помахаємо,
І весело попляшем, попляшем, попляшем».

Чим частіше ти будеш практикувати рухливі ігри, тим більше корисних навичок з'явиться в малюка. І, якщо повезе, він навіть небагато утомиться й краще засне

Ганна Моргунова

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда