Мамам про Здоровье



      

Кожний батько хотів би бачити свого малюка розумним, комунікабельним, успішним і тямущим. У цей час установлено, що головними факторами, що впливають на інтелектуальний розвиток майбутньої особистості, є генофонд, що малюк успадковував від батьків і фактори зовнішнього середовища (утворення, харчування й т.п.). При цьому важливо відзначити, що роль харчування в розвитку мозку й інтелекту істотна

Нервова система людини починає формуватися на самих ранніх стадіях розвитку плода. Уже на 3-й тижню від зачаття в головному відділі видні структури, які надалі стануть півкулями й мозочком мозку малюка. До 3-му місяцю внутрішньоутробного розвитку вже чітко визначаються основні частини центральної нервової системи, наприклад більші півкулі. До 5-му місяця диференціюються основні борозни кори більших півкуль, а до 6-му місяця вже чітко виявляється чільна роль головного мозку в регуляції всіх систем організму в порівнянні зі спинним мозком

Я народився!

И от: «Я народився! Що ж я вмію?!» Кожна мама почуває трепет побачивши тільки що народженої маленької істоти. Він здається таким беззахисним і ні на що не здатним, але це далеко не так. Народжена людина вже може не тільки дихати й робити хаотичні рухи, але й активно повзти по животі матері в пошуках соска, а, знайшовши його, безпомилково зрозуміти, що з ним робити. У новонародженого малюка є вроджені захисні рефлекси, наприклад миготіння на різкий звук, поворот голови в положенні на животі для забезпечення нормального подиху. Головний мозок у тільки що народженого малюка має відносно більшу величину, у порівнянні з дорослою людиною, і становить близько 1/8 маси тіла, тобто приблизно 400 р. Однак мозок у новонародженого маляти сформований не остаточно. На першому році життя відбувається інтенсивний процес росту мозку, формування й диференціації його структур, а також удосконалювання його функцій. Уже до 9 місяців життя маса мозку подвоюється, збільшується поверхня головного мозку, що надалі визначить інтелектуальний розвиток маляти

День за вдень малюк пізнає навколишній світ, учитися користуватися своїм тілом, спілкуватися з оточуючими людьми й предметами. На першому році життя про розвиток мозку маляти, правильності його інтелектуального розвитку можна судити в першу чергу по його руховій активності. Вся активність малюка повинна здійснюватися не по примусі, а шляхом підвищення зацікавленості його до руху, вивченню себе й навколишнього світу й, звичайно, до спілкування. У перші тижні життя такий інтерес до життя стимулюють уроджені рухові рефлекси, які можна викликати легкими дотиками й щекотанием підошов, пяточек, пальчиків, долоньок. Важливо з перших тижнів життя сприяти вільному розвитку здатностей маляти, допомагаючи йому самостійно проявляти свою активність і поступово ставати особистістю

1 місяць

До закінчення періоду новорожденности у віці 1 місяця маля вже може, лежачи на животі на плоскій поверхні, на короткий час піднімати голову й тримати її, фокусировать погляд на особі мами й тати, короткий час його погляд може стежити за блискучим предметом. У цьому віці малюк радує батьків своєю першою посмішкою! У період новорожденности малюк може автоматично плазувати, «ходити», переступаючи ніжками при опорі на тверду поверхню стола, тому ніколи не залишайте його одного там, звідки він може впасти. По закінченні цього періоду малюка повинен оглянути педіатр, невропатолог, хірург-ортопед і окуліст, щоб переконатися в правильності розвитку маляти

Інтелектуальний розвиток нерозривно пов'язане з формуванням естетического сприйняття миру, що включає в себе пробудження інтересу до музики, літературі, живопису, яке потрібно починати з народження малюка. На першому місяці життя малюкові потрібно давати слухати добутку для малюків Моцарта, Вивальди, Шуберта, читати вірші, показувати яскраві картинки. Обов'язково розмовляйте з малюком із самого народження, звертайтеся до нього, міняйте різні інтонації й, звичайно, співайте йому колискові, навіть якщо ви до цього ніколи не співалися

2 місяці

ДО 2 місяцям життя маля довідається й активно реагує на знайомий звук брязкальця або дзвіночка, повертаючи голову в пошуках джерела, може дізнаватися знайому мелодію, затихаючи й прислухаючись. Дитина в цьому віці вже звичайно добре тримає голову у вертикальному положенні, активно розглядаючи яскраві фарби миру. У його засоби спілкування вже починають входити не просто плач або посмішка, але й інші звуки - побачив маму: «АГУ! АГУ! АГУ!». У цьому віці маля починає розрізняти не тільки кольору, але й форми. Тому покажіть йому картинки, однакові за формою й розміром, але відрізняються по кольорі й, навпаки, картинки однакового кольору, але різні по змісту. Малюкам у цьому віці корисно пропонувати яскраві музичні іграшки, за рухом яких він міг би стежити очима

3 місяці

ДО 3 місяцям малюк фіксує погляд на нерухливому предметі, перебуваючи в будь-якому положенні, може розглядати його предмет, що зацікавив. Особливий інтерес у малюків викликає вивчення особи близьких людей, що теж треба використовувати для його інтелектуального розвитку. Міняйте міміку особи, використовуйте різні способи зміни себе: надягніть окуляри, скорчте веселу пичку, зав'яжіть на голові бантик. Підійдіть із малям до дзеркала, покажіть йому відбиття, звичайно, малюк ще не довідається себе, але буде дуже уважно розглядати

Обов'язково викладайте крихту на животик, лежачи на якому в тримісячному віці дитинча опирається на передпліччя, намагаючись вище підняти голову. Побачивши іграшки маля вживає перші усвідомлені спрямовані до неї руху рук, тому треба повісити яскраві, цікаві іграшки на такій відстані, щоб малюк міг дотягтися, ударити по іграшці, викликати при цьому якій-небудь звук

4-5 місяців

У віці 4 місяців зникає фізіологічний гіпертонус м'язів рук дитини. Він стає активним, особливо з появою матері. При спілкуванні малюк повертає голову на звук або мову, голосно сміється, виражає свої емоції й враження. Його рухи стають більше чіткими й цілеспрямованими, лежачи на спині, маля швидко повертається зі спини на живіт. Бачачи цікавий предмет, уважно розглядає його, намагається захопити, обмацати, спробувати на смак. Дитина починає показувати свою самостійність, підтримуючи рукою бутилочку або груди матері при годівлі. Звичайно із цього віку малюкові проводяться курси загальзміцнювального масажу, які може проводити мама самостійно, одержавши заздалегідь необхідні навички в спеціалізованій «маминій школі».

6-7 місяців

У віці 6-7 місяців вивчення навколишнього світу малюком стає більше активним: він сам підповзає до іграшки, сідає, перекладає іграшку в руках, кидає її убік. Помнете, у цьому віці, розкидаючи іграшки в різні сторони, малюк вивчає простір: близько, низько. На питання «де?» малюк шукає й знаходить знайомий предмет. Намагайтеся використовувати іграшки, якими маля може активно маніпулювати, переміщаючи їх, розбираючи й кидаючи, при цьому вони не повинні бути дуже важкі, громіздкі або утримуючі дрібні деталі й гострі краї. У цьому плані добре зарекомендували себе дерев'яні іграшки з мотузковими з'єднаннями (конячки, машинки, гусениці й т.п.). У мові малюка в цьому віці з'являються елементи белькоту, особливо при «розмові» із близькими йому людьми. Навички самостійності в першу чергу проявляються при їжі - кроха їсть свій перший прикорм із ложки, п'є із чашки, що тримає дорослий

8-9 місяців

8-9 місяців - це період значного розширення можливостей малюка. Він самостійно сідає, сидіти може довго, при цьому активно граючи з різними предметами, самостійно встає в опори й іноді вже в цьому віці ходить, тримаючись за поручні. Іграшками займається довго, голосно повторно вимовляє різні склади, повторюючи їх за родителями. Грає в «ладусі», може показати «до побачення». Сам тримає печиво, скоринку хліба, сухарики, яблуко. Спілкується за допомогою жестів. Довідається близьких по фотографії. Знає своє ім'я, спокійно ставиться до висаджування на горщик

Корисно пропонувати малюкові цього віку як іграшка безпечні предмети побуту - каструля із кришкою, у яку можна сховати іграшку, а потім дістати, цебро, совок і т. д.

Перший день народження

До свого першого дня народження малюк повинен навчитися ходити, тримаючись за меблі, грати в «ладусі», ляскати в ладоши, без сторонньої допомоги пити із чашки, акуратно піднімати з поверхні маленький предмет кінчиками великого й вказівного пальців, чітко вимовляти «тато», «мама» або «дай» (хоча більшість малюків вимовляють, принаймні, одне із цих слів до 14 місяців).

Харчування для майбутніх геніїв

Значення грудного вигодовування для інтелектуального розвитку людини не викликає сумнівів. У ряді досліджень була показана значна перевага в психоемоційному й інтелектуальному розвитку малюків, що одержували на першому році життя грудне молоко. Але, на жаль, бувають випадки, коли грудного молока не вистачає або його ні, і малюк одержує штучне харчування. Тут дуже важливо раціонально підійти до вибору харчування для дитини. Малюк повинен одержувати адаптоване для свого віку й максимально наближене до природного харчування. Недолік живильних речовин у грудному й ранньому дитячому віці може стати причиною порушень розвитку мозку, які можуть зберігатися протягом всього , життя навіть якщо в наступні роки дефіцит живильних речовин буде заповнений

На що варто звернути увагу? Особливо важливі для правильного росту, формування й розвитку мозку микронутриенти - залізо, цинк, мідь, холін, поліненасичені жирні кислоти, таурин, йод, селенів, вітаміни А, З, D, Е, В6 і В12. Недолік цих речовин у харчуванні дитини порушує обмінні процеси в нервовій тканині, приводить до змін функціонування різних ланок мозку

Дефіцит йоду в харчуванні малюків першого року життя являє собою серйозну загрозу, тому що може приводити до розвитку необоротних психічних порушень

Залізодефіцитна анемія, що є широко розповсюдженим в усьому світі захворюванням, негативно позначається на формуванні циклів сну й пильнування. Перенесена в ранньому віці, частіше в період від 6 до 24 місяців, може давати віддалені наслідки, що проявляються в порушеннях психомоторного розвитку й здатності кобучению.

Цинк є важливим компонентом біля двохсот ферментів, які беруть участь в обміні речовин, у першу чергу в мозку. При дефіциті цинку вповільнюється ріст малюка, знижується здатність до навчання, розвиваються рухові порушення. Можливо також зниження захисних сил організму й, як наслідок, схильність маляти до частих інфекційних захворювань

Таурин - це незамінна амінокислота, що необхідна малюкам особливо в перші місяці життя для розвитку центральної нервової системи й органів зору

Важливість правильного харчування в перші роки життя іноді стає очевидної в більше старшому віці. Порушення пам'яті, уваги, здатність до навчання, спілкуванню й самоконтролю в ранньому віці не завжди очевидні й можуть проявлятися тільки в шкільній, підлітковій і дійшлій вік

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда