Мамам про Здоровье



      

Як що тільки годує мама довідається про те, що родину очікує поповнення, з усіх боків вона чує, що ц же хвилину повинна припинити годувати грудьми заради безпеки нового маляти. Однак у більшості випадків зробити це не так просто, як здається порадникам. Та й чи треба?

Чим звичайно пояснюють необхідність закінчити годівля?

Найчастіше це побоювання переривання вагітності через скорочення матки, викликаних стимуляцією груди. Однак залежності між наявністю годівель грудьми й частотою переривань вагітності не виявлено. Відомо, що від 16 до 30 % вагітностей перериваються на ранніх строках. І якщо мама при цьому продовжувала годувати грудьми, може здатися, що годівля вплинула. Але статистично видно, що годівля грудьми не приводить до збільшення частоти викиднів

Молоко «зіпсувалося»

Склад молока, дійсно, міняється. Звичайно це відбувається не відразу, а до другого триместру вагітності. Обсяг молока знижується, і воно міняється так само, як при поступовому відлученні: стає більше натрію й білка, менше глюкози, лактози й калію (молоко стає солонуватим на смак). Нерідко малята самі відмовляються від грудей через такі зміни, хоча не менше й тих, кому всі дарма. Ніякої шкоди молоко, що змінилося, не приносить, і ті малята, для кого мамине молоко залишається основною або навіть єдиною їжею, одержують все необхідне. Треба бути готової до більше частих годівель - адже молока стало менше. Збільшити його вироблення практично неможливо, але ближче до родів молоко вертається саме собою

чиВистачить усім харчування?

Можна зустріти думка, що малюк, що годується, позбавляє свого молодшого внутрішньоутробного братика або сестричку живильних речовин. Насправді ж малюки звичайно не страждають, а от на мамин організм іде підвищене навантаження. Є проста рекомендація - мамі, що годує грудьми й одночасно носять нову вагітність, варто харчуватися так, ніби вона носила двійню

Годувати боляче

Ця проблема нерідко зустрічається при вагітності. Соски стають дуже чутливими до дотику, це робить годівлі хворобливими. Деяким мамам допомагає прийом вітамінів, особливо магнію (порадьтеся з лікарем!), деяким досить зовнішніх засобів - облепихового масла, розчину вітаміну Е в маслі, крему для сосків на основі 100% ланоліну (всі, крім спеціальних кремів для сосків, потрібно змивати перед годівлею). Але іноді позбутися від хворобливих відчуттів не вдається, і мама приходить до рішення завершити годівлі

Уже настав час припиняти годівлі?

Відповісти на це питання можеш тільки ти сама. Приймай рішення виважено, оцінивши всі «за» і «проти», гарненько обміркувавши ситуацію

Якщо є погроза вагітності, є вагітності, що перервалися, в анамнезі, годівлі супроводжуються хворобливими відчуттями - можливо, настав час подумати про істотне скорочення прикладань до грудей. Іноді досить скоротити годівлі до мінімуму, і це стає порятунком у тих випадках, коли, приміром, маля не може заснути без грудей. Відлучати в такому випадку важко, особливо якщо поруч немає помічників, готових взяти на себе укладення дитини, що не вміє засипати самостійно. А необхідність годинниками заколисувати малюка на руках може стати набагато більше відчутним навантаженням для вагітної мами, чим самі нічні годівлі

Раптове припинення годівель повинне мати надзвичайно серйозні причини, тому що воно може супроводжуватися різкою зміною гормонального тла. Набагато безпечніше відлучати поступово. Плавно скорочуй кількість годівель, починаючи з тих, від яких маляті легше всього відмовитися, або з тих, які найбільш скрутні для тебе. Про особливості відлучення на кожному віковому етапі ми говорили в статтях: Грудне вигодовування після року - де кінець «молочної ріки»?, Відлучаємо від грудей до року. Там досить докладно розписані етапи поступового скорочення числа годівель

Можна скорочувати не тільки частоту, але й тривалість прикладань до грудей. Це особливо актуально для мам із хворобливими сосками - недовга годівля переносити легше. Обмеження ссання за часом, заміна його поглаживаниями, пісеньками, читанням допомагає підрослому маляті навчитися засипати без грудей

Тандем

Так називають одночасне вигодовування малюків різного віку. Мами годують старших і молодшого, а іноді й трьох підряд породжених малюків. Як і в будь-якого явища, у тандемного годівлі є свої плюси й мінуси, свої прихильники й супротивники. Він може бути цілком природним рішенням у випадку, коли вагітність наступила незабаром після попередніх пологів, і різниця між малюками невелика. Цілком зрозуміле бажання мами давати своєму малюкові необхідне й природне для нього харчування, незважаючи на обставини, що змінилися. У такому випадку мами продовжують годувати не тільки до пологів, але й після - відразу обох своїх дитинок. Це не тільки вирішує питання харчування (старший малюк, зрозуміло, одержує й тверду їжу за віком) і укладення спати, але й допомагає мамі справлятися з погодками. Старший малюк у тандемі - усе ще дитина, що бідує в материнській турботі. Можливість спокійно годувати немовляти, не турбуючись про безпеку однорічного шукача пригод - досить важливий фактор для мами погодків. Тандемное годівля допомагає хоч небагато синхронізувати ритми разновозрастних малюків і тримати їх під час годівлі під контролем. Мамами, які годували тандемом, замічено, що в малюків рідше виникають ревнощі друг кдругу.

Всупереч частим побоюванням, груди прекрасно пристосовуються до запиту, що збільшилися, і успішно «годує» обох маляти. Мамі, що годує відразу двох, потрібно стежити за потребами свого організму (приймати вітаміни, повноцінно харчуватися), так само, як мамам двойняшек. У цілому, досвід мам близнюків корисний тим, хто годує тандемом - пози для годівлі, пристосування та ін., - хоча й відмінностей теж чимало.

Так що нехай твою радість про нове, занароджене життя не затьмарює думка про несвоєчасне переривання такого важливого зв'язку між тобою й малям. Годуй на здоров'я й із задоволенням!

Настасія Втулова, консультант по грудному вигодовуванню

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда