Мамам про Здоровье



      

Використання їжі, що не призначена спеціально для годівлі грудних малюків, може завдати шкоди. Введення в раціон маляти штучних сумішей або іншої їжі або питва без необхідності може негативно позначитися на годівлі грудьми

Грудне вигодовування

Грудне вигодовування забезпечує саме раціональне харчування й імунітет немовлят. Для більшості грудних малюків материнське молоко — це все, у чому вони мають потребу в перші 4-6 місяців життя. Багато матерів продовжують годувати грудьми після 6 місяців, даючи при цьому й іншій їжі. Обговорите питання годівлі грудьми зі своїм лікарем або іншим медичним працівником або питаєтеся поради в подруги або родички, що успішно із цим упоралася. Часті годівлі є найкращим способом установлення й підтримки лактації. Збалансована дієта, як у період вагітності, так і після пологів також допоможе мати грудне молоко в достатній кількості

Рада для працюючих матерів

Ваше маля може користуватися всіма перевагами, що дає грудне молоко, навіть якщо ви працюєте. Змішана годівля краще, ніж виняткове штучне вигодовування, тому продовжуйте годувати грудьми свого малюка навіть тоді, коли вам радять увести в його раціон іншу їжу. Якщо ваше маля спить разом з вами, він буде ссати груди вночі, не турбуючи вас. Ранком, перед тим, як піти, і після повернення дайте маляті груди. При змішаному вигодовуванні завжди пропонуйте йому груди до того, як дасте іншу пищу

Помнете, що грудне молоко є кращим і самим економічним харчуванням для вашого маляти

Питаєтеся поради

Використання їжі, що не призначена спеціально для годівлі грудних малюків, може завдати шкоди. Введення в раціон маляти штучних сумішей або іншої їжі або питва без необхідності може негативно позначитися на годівлі грудьми. Тому перш, ніж це зробити, проконсультуйтеся сврачом.

Використання замінників грудного молока

У випадку якщо лікар або інший медичний працівник порекомендував вам увести в раціон маляти яке-небудь харчування на додаток до грудного молока або замість його протягом перших 4-6 місяців життя, використовуйте дитячі суміші, які відповідають визнаним стандартам якості. При правильному використанні ці суміші задовольнять фізіологічні потреби вашого малюка, забезпечивши його необхідними живильними речовинами в легко засвоюваній формі. При годівлі малюка винятково дитячою сумішшю вам буде потрібно більше 1 банки (450 г) у тиждень, тому гарненько зважте ваші фінансові можливості перш, ніж прийняти рішення про використання дитячої суміші

Як тільки ваше маля підросте настільки, що стане це можливим, при його годівлі використовуйте чашку або ложку

До якого віку рекомендується годувати тільки грудним молоком, а коли починати введення прикорму?

Відразу після народження, у дитячому віці заставляються основи здоров'я людини. Харчування малюка на першому році життя визначає його гармонічний ріст і інтелектуальний розвиток. Правильне вигодовування захищає від різних інфекцій і інших несприятливих впливів навколишнього середовища
Відомо, що молоко матері є кращим харчуванням для дитин. Науково встановлено, що тривалість грудного вигодовування залежить від багатьох факторів. Тривалість лактації знижують, наприклад, пізніше прикладання до грудей, додаткове вигодовування дитини з бутилочки й використання сосок

Всесвітня Організація Охорони здоров'я (ВІЗ) рекомендує при адекватних показниках росту малюка, оптимальному здоров'ї матері й гарної лактації винятково грудне вигодовування протягом перших 4-6 місяців життя. Експерти ВІЗ рекомендує годувати малюків протягом перших 6 місяців винятково грудним молоком, а потім уводити в їхній раціон інші продукти при продовженні грудного вигодовування. Із цією метою можна використовувати тільки спеціально призначені для цього продукти, безпечні й задовольняючі фізіологічні потреби малюка в живильні речовинах

Потреби дитини й можливості його травної системи не пристосовані для споживання «дорослих» продуктів, навіть таких, на перший погляд корисних, як молочні продукти. На жаль, у Росії дотепер поширене використання звичайного коров'ячого молока в харчуванні малюків першого року життя. Годівля малюка коров'ячим молоком або кефіром у такому ранньому віці нерідко приводить до мелкоточечним кровотеч із кишечника й анемії, що приводить до серйозних порушень розвитку. Тому у випадках, коли грудне вигодовування за якимись причинами неможливо, рекомендується використовувати для годівлі малюка тільки дитячі молочні суміші промислового виготовлення, збагачені залізом

У міру росту малюка виникає необхідність у розширенні його раціону й введення нових додаткових продуктів, таких як соки, пюре, каші або сир. Таке додаткове харчування називається прикормом. Це перше не рідке, а більше щільне харчування, багате енергією, білком і микронутриентами. Перше блюдо прикорму звичайно має ніжну консистенцію і являє собою кашу або овочеве пюре. Оптимальним першим прикормом, що містить залізо й вітаміни, є каші або пюре промислового готування, не утримуючі глютен.

Правильне й своєчасне введення прикорму важливо для маляти у зв'язку зі зростаючою потребою малюка в білку, залозі, цинку, міді й інших речовинах, надходження яких з жіночим молоком недостатньо. Тому що грудне молоко є адекватним джерелом заліза тільки в перші 4-6 місяців життя те прикорм повинен містити необхідну кількість заліза для ранньої профілактики залізодефіцитної анемії в малюків грудного віку. У цьому віці доцільне розширення раціону малюка за рахунок рослинних білків і жирів, мікроелементів і вуглеводів. Необхідна так само стимуляція жувального апарата й травного тракту малюка, поступова адаптація до щільної їжі

За даними наукових досліджень, більшість грудничков, що одержують тільки мамине молоко, починають мати потребу в додатковому харчуванні з 6 місяців. Для них — це найбільш сприятливий час введення першого прикорму. Лікар, оцінюючи стан здоров'я й розвитку малюка, може призначити й більше ранні строки введення прикорму. Малятам, що перебувають на змішаному або штучному вигодовуванні, або имеющим інші показання, додаткове харчування може бути рекомендоване починаючи вже із чотирьох або п'яти місяців
Докладно про введення прикорму ви можете прочитати в розділі Розвиток малюка й харчування — Прикорм

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда