Мамам про Здоровье



      

Грудне молоко - найкраще з того, що потрібно малюкові для відмінного старту на початку життєвого шляху. Це природне й корисне харчування для маляти, що забезпечує дитячому організму максимальний захист і містить всі живильні речовини, необхідні для оптимального фізичного й розумового розвитку

Однак деякі мами, наробивши помилок, наслухавшись дурних рад недосвідчених людей, припиняють годівлю грудьми немовляти Дуже рано, посилаючись на індивідуальні проблеми з лактацією. Але ж природне вигодовування грудного малюка - це те, за що варто поборотися. І до цього призивають багато медичних джерел. Чому? Давай розберемося

Грудне вигодовування забезпечує саме раціональне харчування й імунітет немовлят. Для більшості грудних малюків материнське молоко - це всі, у чому вони мають потребу в перші 4-6 місяців життя. Багато мам продовжують годувати грудьми після 6 місяців, даючи при цьому й іншій їжі. Обговорите питання годівлі грудьми зі своїм лікарем або іншим медичним працівником або питаєтеся поради в подруги або родички, що успішно із цим упоралася. Часті годівлі є найкращим способом установлення й підтримки лактації. Збалансована дієта, як у період вагітності, так і після пологів, також допоможе мати грудне молоко в достатній кількості

Рада № 1. Якщо тобі здається, що малюкові не вистачає молока. Проведи найпростіший тест, що безпомилково відповість на це питання. Для цього треба на 24 години відмовитися від одноразових підгузків і вважати кількість сечовипускань. Маля помочилося 12 разів і більше? Молока в тебе цілком достатньо, Вигодовування грудного малюка проходить чудово, а плач твого крохи - не причина голоду. Можливо, його просто мучать кольки. 8-10 сечовипускань? Тоді потрібно задуматися, як збільшити лактацію. Сечовипускань 6 і менше? Настав час бити тривогу - твоє маля зовсім не наїдається. Потрібно терміново вводити прикорм, але колись проконсультуватися сврачом.

Періоди грудного вигодовування

У процесі годівлі грудьми склад молока в мами постійно міняється, він залежить від потреб зростаючого організму маляти. У кожної мами свій унікальний склад молока, призначений саме для її малюка, що міняється не тільки протягом усього періоду вигодовування малюка, але й протягом однієї годівлі

Рада № 2. Якщо твоє маля повільно ссе груди, то не обмежуй його в часі. Першим він одержує «переднє» молоко, що на 90% складається з води, багато білками, мінералами, вітамінами й лактозою. Їм він в основному вгамовує спрагу. І тільки наприкінці годівлі малюк одержує «заднє» молоко, багате жирами. Воно й викликає в маляти почуття насичення. Для повноцінного розвитку дитячого організму дуже важливо, щоб маля за годівлю одержав і «переднє» і «заднє» молоко

Вигодовування грудного малюка можна розділити на наступні періоди

    Період молозива триває протягом перших 3-4 дня після пологів. Протягом цього періоду жінка не почуває набрякання, що розпирає, молочних залоз. Молозива в груди виробляється мало, але через високу поживність воно повністю задовольняє потреби малюка в харчуванні. Становлення лактації відбувається протягом 6-8 наступних тижнів. На 3-5 день після пологів у жінки починає вироблятися перехідне молоко, що на 10-15 день після пологів поміняє зріле молоко. Тривалість даного періоду сугубо індивідуальна й визначається в основному потребами малюка і його адаптацією до навколишнього середовища. Він характеризується сильними припливами молока, набряканням молочних залоз, що іноді супроводжується відчуттям ваги й болю
    Рада № 3. Якщо малюк народився взимку або міжсезоння, то стеж, щоб груди в цей період не переохолоджувалася.
    Рада № 4. Чергуй груди при кожній годівлі, щоб уникнути застоев молока. Період зрілої лактації починається після того, як налагодить вироблення молока. Він супроводжується уведенням прикорму й поступово переходить у період вгасання лактації. Тривалість цього періоду залежить від того, скільки мама буде годувати малюка грудьми. Відчуття припливів молока зникають, груди завжди м'яка, але молока в ній не менше, навпроти, воно росте в міру збільшення його споживання крохой.
    Рада № 5. Відсутність почуття набрякання молочних залоз у цьому періоді найчастіше викликає страх у мами, що малюк недоодержує харчування, тому вона починає його інтенсивно прикормлювати. Насправді молока малюкові досить, якщо мама добре харчується й відпочиває. Період вгасання лактації починається при відлученні малюка від грудей і закінчується повним припиненням лактації.

Схема грудного вигодовування

Травна система маляти з моменту його народження проходить складний процес адаптації. До цього він не приймав їжу, як ми, одержуючи всі необхідні речовини із крові мами. У перші місяці в кишечнику малюка утвориться мікрофлора, що значно відрізняється від нашої. Саме тому Годівля новонароджених малюків грудьми у перші 5-6 місяців повинне здійснюватися без прикорму. Після 6 місяців уже можна поступово вводити в раціон крохи нові продукти, попередньо проконсультувавшись спедиатром.

Правила успішного грудного вигодовування потрібно знати й виконувати кожній мамі:

Раннє прикладання до грудей протягом першої години після народження. Перша годівля в цей період відіграє найважливішу роль у житті мами й маляти. Малюк одержує живильне молозиво, багате лейкоцитами, антитілами й білками для захисту й регуляції обміну речовин. У мами в цей момент організм настроюється на Годівля новонародженого малюка, у неї формується зв'язок з її довгоочікуваним малям, що є важливоїої тридцятилітньому материнства

Виключення годівлі немовляти з бутилочки або іншим способом до того, як мати прикладе його до грудей, щоб у малюка не сформувалася установка на будь-яку іншу годівлю, крім природного

Спільний зміст матері й малюка в одній палаті після виконання необхідних післяпологових процедур. Грудне вигодовування немовлят багато в чому залежить від гормонів, необхідний баланс яких підтримується тільки тоді, коли маля поруч смамой.

Правильне положення малюка в грудей, що дозволяє матері уникнути багатьох проблем і ускладнень із грудьми. Голова й тіло малюка повинні перебувати в одній площині, підборіддя малюка - стосуватися грудей. Ротик маляти повинен бути широко відкритий, а нижня губа вивернута назовні.

Годівля на вимогу малюка. Необхідно частіше прикладати маляти до грудей, надавши йому можливість харчуватися коли він хоче й скільки хоче. Це необхідно не тільки для насичення малюка, але й для його емоційного комфорту. Прикладати маляти до грудей треба із приводу кожного його занепокоєння, не менш 8-10 разів у добу, у тому числі й уночі. Але при цьому потрібно пам'ятати, що далеко не завжди занепокоєння маляти викликане голодом - малюкові може бути холодно, незатишно, страшно й т.д. Тривалість годівлі регулює малюк: не слід відривати маля від грудей раніше, ніж він сам відпустить сосок. Такий режим вільного вигодовування сприяє більшому припливу молока в матері й відповідає індивідуальним потребам у їжі для грудничка.

Не слід допаювати малюка водою або іншими рідинами. Якщо маля хоче пити, його варто частіше прикладати до грудей. Допаивание водою можливо в жарка пора року або під час хвороби малюка, коли втрати рідини його організмом зростають

Повна відмова від сосок, пустишек і годівлі з бутилочки. При необхідності введення докорма його варто давати тільки із чашки, ложки або піпетки

Не слід перекладати малюка до других грудей раніше, ніж він висмокче першу. Якщо мати поквапиться запропонувати маляті другі груди, воно не одержить «пізнього» молока, богатого жирами, у результаті в маляти можуть виникнути проблеми із травленням: лактозная недостатність або пінистий стілець. Тривале ссання одних грудей забезпечить повноцінну роботу кишечника

Виключення миття сосків перед годівлею й після нього. Часте миття грудей приводить до видалення захисного шару жирів ареоли й соска, що приводить до утворення тріщин. Груди варто мити не частіше 1 рази в день під час гігієнічного душачи

Відмова від частих контрольних зважувань малюка, проведених частіше 1 рази в тиждень. Ця процедура не дає об'єктивної інформації про повноцінність харчування дитини. Вона тільки нервує матір, приводить до зниження лактації й необґрунтованому введенню докорма.

Виключення додаткового зціджування молока. При правильно організованому грудному вигодовуванні молока виробляється рівно стільки, скільки потрібно малюкові, тому необхідності в зціджуванні після кожної годівлі не виникає. Зціджування необхідно тільки у випадку змушеного розлучення матері з малюком і неможливості годівлі

До 6 місяців малюк перебуває на винятково грудному вигодовуванні і не має потреби в додатковому харчуванні й введенні прикормів. У тому випадку, якщо молока в матері досить і малюк добре росте й розвивається, у перші 6 місяців життя іншої їжі йому не вимагається

Після годівлі маляти тримають вертикально 5-10 хв, чекаючи отхождения повітря зі шлунка. Потім малюка укладають у ліжко, бажано на бік

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда