Мамам про Здоровье



      

Что приходит на ум, когда слышишь слово «традиции»? Мне – чопорные англичане с обязательным чаепитием в пять часов и овсянкой по утрам, надоедливая реклама чая по телевизору и словосочетание «семейные традиции».
Традиции – это пережиток прошлого или они уместны и необходимы в современной жизни? Стоит ли прилагать усилия и останавливать такой привычный и затягивающий нас все больше бег по кругу для того, чтобы сохранять и поддерживать семейные ритуалы, от которых веет стариной, уютом вечеров под абажуром и домашними пирогами? Как избежать «окостенения в традициях», которое часто противопоставляют стремлению ко всему новому и интересному, к развитию и познанию?

Сначала о том, что могут дать нам и нашим детям традиции:
• ощущение стабильности и постоянства мира и семьи (чтобы ни происходило вокруг, вечером мама почитает сказку, а в выходные будет неторопливый обед всей семьей);
• чувство уверенности и защищенности;
• создают детские воспоминания;
• объединяют поколения более семьи, делают отношения между членами семьи более теплыми и стабильными.

Теперь становится понятно, что место для ритуалов и традиций не только есть, но они необходимы нам для создания семейной атмосферы любви и стабильности, для сохранения связи поколений, для укрепления отношений между детьми и бабушками-дедушками, для сохранения связи времен.

Если в твоей семье нет традиций, то их можно создать, стоит только иметь в виду несколько простых соображений:
• традиции создаются для того, чтобы сделать жизнь лучше и красочнее, а не осложнить ее строгим исполнением сложных ритуалов;
• действие должно быть простым и легко выполнимым;
• ценность традиции именно в том, чтобы она выполнялась всегда, вне зависимости от внешних обстоятельств;
• действие должно быть ярким и запоминающимся, затрагивающим чувства всех участников;
• дети, даже самые маленькие, должны стать непосредственными участниками, а не наблюдателями;
• традиция должна отражать особенности и ценности именно твоей семьи – не стоит создавать кулинарные традиции, если ты не любишь готовить или заводить спортивные, если активные движения для членов твоей семьи – пытка.

Какие традиции могли бы украсить нашу повседневность?
Простой ритуал утреннего прощания и вечернего приветствия членов семьи – будь то объятия или поцелуй при встрече, какое-то особое обращение друг к другу. Чтение на ночь или вечером – возможно и короткое, всего 10 минут, но оно объединит малыша и родителей, а по мере взросление ребенка, быть может, уже и он будет читать вслух маме, папе или подрастающему брату. Возможно, тебе удастся придумать и свои, ни на что не похожие действия, которые наполнят будни теплом и любовью. Особняком могут стоять традиции для выходных дней – совместное приготовление какого-то блюда – например, блинов, пирожков или печенья, прогулки в лес или парк, возможно, в твоей семье основой традиции станет хобби одного из взрослых?
Отдельно о праздничных традициях. Вместе готовить подарки и поздравления, украшать квартиру (подбирать уже готовые украшения или делать их самим. Можно менять стиль и цветовую гамму украшений каждый раз или, наоборот, дополнять имеющиеся украшения новыми в том же, приятном всем стиле и цвете. Выбирать и рассылать открытки с поздравлениями родственникам и близким друзьям, составлять меню – все это создаст радостную атмосферу ожидания праздника и объединит всех членов семьи. Сюда же можно добавить выбор игр и развлечений для гостей – готовить такие развлечения тоже может стать прекрасной традицией перед каждым праздником.
После праздника – отдельное удовольствие – разбирать и рассматривать подарки, открытки и фотографии – можно сделать и это ритуалом и придерживаться его.
Надеюсь, что тебе удастся создать и сохранить такие традиции, которые укрепят семейные узы, сделают семью источником уверенности, любви, теплоты и спокойствия.

Ирина Тимофеева

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда