Мамам про Здоровье



      

Твой малыш впервые перешагнул порог детского сада. Позади волнения выбора, хлопоты подготовки и закупки вещей. А что же впереди?

А впереди — адаптация, то есть привыкание к новому ритму жизни, к коллективу, новым требованиям и новым людям. Повышенные психоэмоциональные нагрузки могут приводить к самым разнообразным проявлениям:

Повышенная возбудимость, слезливость, капризность ребенка. Апатия, безразличие к окружающему. Беспокойный сон (дневной или ночной), сокращение времени сна или повышенная потребность в сне. Изменение аппетита — ребенок может как отказываться от пищи, проявлять не свойственную ранее избирательность, так и начать резко больше есть. «Откат» в навыках самообслуживания, возможно - «мокрые» ночи. Болезни — как вирусные инфекции, так и обострение хронических заболеваний ребенка.

Поговорим о том, как облегчить ребенку этот непростой период.

На адаптацию специалисты отводят до 3 недель, хотя у некоторых детей этот период может длиться и дольше. Чем же родители могут помочь своему ребенку?

Дома:

Создай ребенку спокойную, доброжелательную обстановку Отложи на время любые изменения в жизни малыша — не стоит в адаптационный период бороться с вредными привычками, отучать ребенка от подгузника и вносить еще какие-то изменения в привычный ход жизни. Проследи за тем, чтобы малыш высыпался и достаточно гулял на свежем воздухе. Наберись терпения и старайся как можно спокойнее реагировать на возможные капризы, которые связаны с эмоциональный перегрузкой ребенка. Старайся сгладить возможные конфликты. Стоит перенести на время шумные многолюдные праздники, дальние утомительные поездки.

Утром и по дороге в садик:

Организуй процесс утренних сборов таким образом, чтобы не надо было спешить, и малыш смог бы сохранить хорошее настроение Проговаривай с ребенком планы на день — что он будет делать в садике, что ты успеешь сделать за это время, когда его заберешь (этот момент лучше привязывать к конкретному событию — на прогулке, после обеда, после сна), что вы будете делать вечером. Обсуди с ребенком — может быть он захочет взять в сад какую-нибудь небольшую игрушку из дома По дороге в садик постарайся избегать спешки, изучайте и обсуждайте с малышом дорогу до садика, разговаривай с ним о чем-нибудь интересном, сохраняй спокойное и бодрое настроение.

В саду:

Будь приветлива и доброжелательна с сотрудниками сада, родителями и детьми. Не спеши сама и не торопи малыша, помоги ему раздеться и напомни, где и как разложены его вещи. Договорись с ребенком, когда ты за ним придешь - и помни, что данное обещание нужно будет обязательно исполнить, потому что предсказуемость и уверенность ребенка в родителе - очень важный фактор, помогающий ребенку быстрее адаптироваться в саду. Не затягивай прощание — долгие разговоры и объятия приводят зачастую к слезам. Постарайся выработать ритуал расставания — например, ты можешь целовать ребенка и махать ему рукой на прощание, или говорить что-то, предназначенное именно для утреннего расставания. Если малышу трудно расставаться именно с тобой, пусть его отводит в садик кто-то другой — папа, бабушка или дедушка: возможно, расставание с ними пройдет проще.

Когда можно говорить об окончании адаптационного периода:

Оставаясь в саду полный день, малыш выполняет требования воспитателя, принимает участие в играх и занятиях. Ребенок спокойно спит как ночью, так и днем в садике, легко засыпает и вовремя просыпается в хорошем настроении Малыш с аппетитом ест положенное по возрасту количество пищи Утром малыш без слез идет в садик, радуется встречам с друзьями и игрушками. У ребенка ровное хорошее настроение, без резких беспричинных перепадов.

Если к концу 3 месяца посещения сада малыш все еще не может адаптироваться к изменениям в его жизни, тебе стоит проконсультироваться с психологом — в детском саду или вне его.

Ирина Тимофеева

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда