Мамам про Здоровье



      

Как выглядеть привлекательно без косметики

как выглядеть привлекательно без косметики

Школа – место, где тинейджеры проводят значительную часть своей жизни. В этом возрасте их главная «работа» – получение знаний. Однако есть у школьной жизни и другая сторона: друзья, общение, обмен новостями и мнениями, – словом, учащиеся вовлечены в активный процесс социализации. Самовыражение – тот инструмент, который поможет привлечь симпатичных тебе людей и создать интересный круг общения. Важно уметь Правильно себя подать, и этому тоже надо учиться.

Школьный дресс-код, правила поведения и необходимость внимать речам учителей ограничивают нас в средствах. Но ничего. Есть кое-что для тебя в нашем арсенале! Вот несколько советов, которые помогут тебе Проявить свою индивидуальность:

1. Следи за гигиеной. Часто принимай душ, особенно в жаркую погоду. Выбирай шампунь, который подходит твоему типу волос, а не только по приятному запаху. Вот какие виды шампуней существуют: разглаживающий, придающий блеск, увлажняющий, окрашивающий, укрепляющий, восстанавливающий, тонизирующий, против перхоти.

2. В этом возрасте организм затрачивает очень много энергии, ведь он продолжает расти и развиваться, а сколько разных дел приходится выполнять каждый день! Здоровый сон (не меньше 8 часов) в хорошо проветриваемом помещении, сбалансированное питание, физические нагрузки, много воды помогут чувствовать себя бодро и сделают цвет лица красивым.

3. Сделай классную стрижку. Если ты решишься подстричься коротко, сначала убедись, что прическа пойдет твоей форме лица (существуют компьютерные программы, в которых ты можешь загрузить свое фото и примерить к нему разные стили причесок). Можно попросить парикмахера посоветовать, что тебе пойдет. Нужна такая прическа, за которой несложно ухаживать самостоятельно. С длинными волосами вообще раздолье: их можно завить, используя разные виды бигуди, заплести косы или сотворить что посложнее.

4. Ухаживай за кожей лица, подбирая средства именно для твоего типа. Сухую кожу надо увлажнять, чтобы она оставалась мягкой, жирная и проблемная требует очищения специальными средствами каждый день. Среди нескольких косметических линий ты обязательно найдешь подходящие тебе тоники, лосьоны и скрабы.

5. Носи красивую одежду. Не надо надевать мешковатые брюки, броские свитеры или мальчиковые балахоны. Хоть создание изысканного вкуса и непростая задача, тщательно подобранная одежда действительно украсит тебя.

6. Носи цвета, которые тебе идут! Голубой/зеленый/коричневый подчеркнут цвет глаз, а розовый оттенит румянец. Можешь надеть черное, но не перегибай палку. В некоторых случаях черная рубашка и голубые джинсы могут выставить фигуру костлявой. Подчеркивай свои достоинства!

7. Не стоит слепо подражать моде или подругам: неподходящая одежда способна опошлить твой образ, вместе с тем недорогая, но со вкусом подобранная вещь может украсить твой индивидуальный стиль.

8. Если ты носишь очки, подбери оправу изящной формы или прикольного цвета. Надевай их только в тех случаях, когда это действительно необходимо!

9. Чтобы губы не трескались, используй гигиеническую помаду или легкий блеск для губ.

10. Чаще улыбайся. Улыбка – прекрасный аксессуар!

В Подростковый период возникает много проблем с внешностью: зубные брекеты, очки, акне, избыток/недостаток веса. Прими к сведению наши советы, но не будь слишком придирчива к себе. Все мы разные. Не стоит на себя наговаривать только потому, что твой нос не такой, как у любимой звезды. Не пытайся быть кем-то другим, иначе люди рискуют так и не узнать, какая же ты на самом деле. Людей привлекает не только приятная внешность. Древняя мудрость гласит, что глаза – зеркало души. Отражение внутренней красоты придает им выразительности и сияния.

В общении важно быть естественной, а для этого надо любить и принимать себя независимо от того, как ты выглядишь. Каждый день напоминай себе о любящих тебя людях: родных, друзьях, учителях. Если кто-то отзывается о тебе недоброжелательно, игнорируй это. Лучше быть с теми, с кем ты чувствуешь себя счастливой, ведь счастливый человек всегда красив. Слушай свое сердце и, конечно, голос разума!

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда