Мамам про Здоровье



      

Рецепти для дівочої вечірки - краса на висоті, калорії під контролем

рецепти для дівочої вечірки - краса на висоті, калорії під контролем

Якщо ти вже досить доросла, що б не тільки вибирати самої гостей до Своєї вечірки, але й накрити для них стіл, то тобі корисно й продумати, що на цьому столі буде. Дехто із твоїх подруг напевно вже стурбований проблемами зовнішності - хто чистотою шкіри, хто обсягом талії. Але смачненьке люблять всі! Пошукаємо гідний вихід для такого випадку

Купуючи у звичайному магазині торт, насолоди й напої, ти неабияку частину грошей платиш за відверту хімію й «важкі» калорії. Стабілізатори, емульгатори, барвники, консерванти. Тобі воно треба? Так плюс крем на маргарині або «вершки» з висококалорійних сурогатів. Пропоную приблизно на ту ж суму нескладний і куди більше корисний варіант

Якщо є можливість - Спекти будинку, а якщо ні, те купити в магазині круглі бісквітні коржі. Далі потрібно знайти близьку по розмірі посуд: каструлю, форму або миску. Якщо немає будинку - заздалегідь позичите в сусідки або подруги, буквально на полудня. Потім звари желе з 40 грам желатину й півтори склянок води із сиропом від варення. Також можна взяти будь-який фруктовий сік. Головне - замочити желатин заздалегідь, що б розбухнув і розмішати, а коли будеш варити - не дати закипіти. Зняти з вогню буквально за хвилину до кипіння

Заздалегідь намаж посуд маслом або сметаною й насип на дно жменя дрібно порізаних фруктів без кісточок. Якщо немає свіжих, годяться морожені, тільки нехай ледве зігріються. Налий туди желе, постав на холод, а як охолоне - поклади перший корж. Потім знову шар теплого желе, у яке можна додати трошки сметани. І знову корж. І так, поки не скінчаться коржі або желе. Перший шар желе буде толще всіх, що випливають - не толще пальця. Останній буде корж. Знову все остуди й можеш діставати, перевернувши на тарілку для торта, а якщо не відстає від посуду - накрий гарячим мокрим рушником. Верхній шар буде товстий і зі шматочками фруктів, а якщо готовила в мисці, те ще й круглий

Як напій можна запропонувати заздалегідь зварений, процеженний і Охолоджений компот із чорної смородини або вишні - вони виглядають гарніше, причому край кожної склянки прикрасити скибочкою апельсина, лимона або яблука, зверху можна покласти ложечку морозива, але тоді вже відразу подавати на стіл

Якщо гостей багато, попроси когось із дівчинок допомогти тобі в готуванні. Коли будеш Робити салат - теж можна залучити подругу. Пропоную зробити легкий салатик з 3-4 яєць, баночки консервованої кукурудзи, і свіжих огірків. Ще для цього ж салату зварити три ложки рису в підсоленій воді, злегка заправити низькокалорійним майонезом, посолити зовсім небагато й салат готовий. Огірків побільше, рису й майонезу - мало-мало. Салат вийде ситний, але легкий. Головне - не полінуйся прикрасити його зеленню й чим ще фантазія дозволить

Красиво виглядають порізані на колечка маслини, дуже тонкі кружечки моркви, такі ж тонкі пластики огірків (їх можна зігнути вдвічі), щіпки натертого жовтого сиру. Здорово виглядає сонечко з половинки не дуже м'якого помідора й обрізків чорної оливки

До речі, Салат може бути й фруктовим, ти адже знаєш? Тільки отут треба використовувати не менше трьох-чотирьох видів фруктів, не брати переспілі банани й заправляти дуже невеликою кількістю цукру й сметани. Нехай салат буде не дуже солодким - смачно однаково, але ще й корисно. А цей Салатик прикрасиш уже фруктами - допустимо, квіточка з тонких яблучних напівкіл із серединкою-вишнею. Або трохи дрібних клубничек, оточених тонкими кружечками ківі. Багато метушні? Не так уже й багато, але твої кулінарні шедеври сподобаються всім дівчиськам, які стежать за собою, та й хлопчикам, скоріше всього, теж.

Новое про здоровье

Поздняя беременность

Еще недавно даже будущим мамам 25-ти лет некоторые врачи вешали ярлык «старородящие». Конечно, делалось это, просто чтобы обозначить так называемую «позднюю»…

Фитнес для беременных

Не так давно считалось, что беременной женщине необходимо избегать каких бы то ни было физических нагрузок. Однако в настоящее время медики позволяют…

Для мам и детей! Игрушки, одежда